Yli 60-vuotiaat

Yli 60-vuotiaiden aamupäiväryhmä aloittaa syyskuussa 2024. Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin klo 9.30-10.30, jonka jälkeen vielä mahdollisuus jäädä omatoimitreeniin aina 11.30 saakka.

Harjoitus sisältää: alkuveryttelyn, liikkuvuus ja voimaharjoittelua, eri telineillä harjoittelua jokaisen taitotason ja kunnon mukaan.

Ilmoittautuminen ryhmään alkaa elokuussa. 

Harjoitukset maksaa 12 €/ kerta. Maksetaan kertamaksulla.