Akrobatiavoimistelu

Alkeet  tytöt ja  pojat (7-12v)

Ei taitovaatimuksia.

Alkeet -ryhmissä  lähdetään liikkeelle voimistelun perusliikkeistä ja asennoista, kuten kuperkeikka, kärrynpyörä, kuppi, kaari, päälläseisonta, käsinseisonta ym. Akrobatiavoimistelu vaatii voimistelijalta taidokasta voiman käyttöä, erinomaista liikkuvuutta, ketteryyttä sekä hyvää tasapaino- ja koordinaatiokykyä.Harjoituksiin sisältyy voima- ja liikkuvuusharjoittelua.  Haastavuutta lisätään kauden mittaan opittujen taitojen karttuessa. 

Harjoitukseen sisältyy voima- ja liikkuvuusharjoittelua.

Jatko tytöt ja pojat  (8-15v)

Taitovaatimukset: kuperkeikka eteen, päälläseisonta ilman tukea, kärrynpyörä hyvin ainakin toiseen suuntaan sekä käsinseisonta hallitusti tukea vasten.

Jatko Junior - ryhmissä harjoittelevat ovat yhden kauden harjoitelleet Turbonappuloissa tai osaaminen on riittävää.  

Ryhmässä lähdetään liikkeelle voimistelun perusliikkeistä ja asennoista. Ryhmässä harjoitellaan nostoja pareittain ja ryhmissä. Akrobatiavoimistelu vaatii voimistelijalta taidokasta voiman käyttöä, erinomaista liikkuvuutta, ketteryyttä sekä hyvää tasapaino- ja koordinaatiokykyä. 

Harjoituksiin sisältyy voima- ja liikkuvuusharjoittelua.