16-20 vuotiaiden ryhmät

16-20 -vuotiaat voivat harrastaa seuran Telinevoimistelu ja Freegym -ryhmissä.

Telinevoimistelu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -ryhmissä tytöt/naiset ja pojat/miehet harjoittelevat erikseen. Aikuisten ryhmissä naiset ja miehet harjoittelevat yhdessä. Telinevoimistelu on monipuolisesti kehonhallintaa, voimaa, kestävyyttä ja koordinaatiota vaativa laji. Telinevoimistelu tukee hyvin muiden lajien harjoittelua.

Freegym on useita voimistelun lajeja yhdistelevä nuorten ja nuorten aikuisten laji. Ryhmässä telinevoimistellaan, parkourataan, temppuillaan sekä kasvatetaan voimaa ja liikkuvuutta. Freegin harrastajat osallistuvat kausisuunnitteluun ja jokaisesta harrastuskaudesta tulee ryhmän harrastajien näköinen.