0-6 vuotiaiden ryhmät
Alle kouluikäiset lapset voivat voimistella Perhevoimistelu -ryhmissä. Perhevoimistelua suositellaan koko perheen liikunnaksi, sekä niille alle 6- vuotiaille lapsille, jotka vielä kaipaavat läheisen läsnäoloa. Perhevoimistelua löytyy sekä omatoimisena sekä ohjattuna.
4-6 vuotiaat pääsevät harjoittelemaan itsenäisesti Turbonappuloissa. Turbonappulat - Voimistelukoulu harjoituksissa opetellaan kaikkia voimistelun ja liikunnan perustaitoja ja ne antavat hyvä pohjan ponnistaa haluamaansa lajiin. Turbonappulat - Parkourkoulussa opit parkourin alkeita.
5-6 vuotiaat voivat kehittää telinevoimistelun taitoja eteenpäin telinevoimistelun Jatko Junior- ryhmässä. Edellytyksenä on, että voimistelusta on jo kokemusta ja jonkin verran osaamista.
Ennen harjoituskauden alkua on hyvä käydä kertaamassa seuran pelisäännöt.